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Alexander Lowen, bioenergetica

L'analisi bioenergetica è una psicoterapia unica nel suo genere, che associa tecnica corporea e terapia verbale. Mente e corpo sono unità integrate e non divise. Noi siamo i nostri pensieri, emozioni, sensazioni, impulsi ed azioni. Integra il lavoro sul corpo al processo analitico. Il processo mira ad aiutare le persone a comprendere chi sono e perché funzionano in un dato modo. L'A.B. favorisce la connessione del sé con gli eventi della propria vita e con le forze che spingono all’azione del presente. La connessione viene sviluppata attraverso il contatto con il corpo, che rappresenta il contenitore dell'esperienza di tutta la vita.

La storia della bioenergetica
La bioenergetica trova la sua genesi nell'opera di Sigmund Freud, il fondatore della psicoanalisi. All'epoca di Freud (periodo vittoriano), le persone soffrivano di un gran numero di malattie per le quali la scienza medica sembrava (continua...)

Il radicamento, grounding
Il radicamento (grounding), intuito da Alexander Lowen, descrive il contatto energetico con la realtà. Allo scopo di avere un buon contatto energetico, è indispensabile che l'energia scorra liberamente verso le parti del corpo che sono (continua...)

le tensioni muscolari croniche, i blocchi
Il termine "armatura" o "corazza" indica lo schema globale delle tensioni muscolari croniche del corpo. Esse si strutturano a scopo protettivo contro le esperienze emotive di una certa intensità. Diventano una schermatura contro gli attacchi (continua...)

il piacere, il principio del piacere
L’orientamento primario della vita è quello di cercare il piacere e sfuggire al dolore. Il piacere promuove la vita e il benessere dell’organismo. Ci apriamo al piacere e ci contraiamo in presenza di dolore. Ma quando la situazione contiene (continua...)

le strutture caratteriali in bioenergetica, le cinque tipologie
Le strutture caratteriali sono divise in cinque tipologie. Ogni tipologia presenta un particolare sistema di difesa diverso dagli altri. La struttura caratteriale non indica la persona nella sua totalità, ma unicamente la sua posizione difensiva. (continua...)

Dr. Cosimo Aruta
Psicologo - studente del XIX° corso di formazione in analisi bioenergetica (SIAB Milano)

Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Lombardia con il n° 12147