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Alexander Lowen, bioenergetica

L'analisi bioenergetica è una psicoterapia unica nel suo genere, che associa tecnica corporea e terapia verbale. Mente e corpo sono unità integrate e non divise. Noi siamo i nostri pensieri, emozioni, sensazioni, impulsi ed azioni. Integra il lavoro sul corpo al processo analitico. Il processo mira ad aiutare le persone a comprendere chi sono e perché funzionano in un dato modo. L'A.B. favorisce la connessione del sé con gli eventi della propria vita e con le forze che spingono all’azione del presente. La connessione viene sviluppata attraverso il contatto con il corpo, che rappresenta il contenitore dell'esperienza di tutta la vita.

La storia della bioenergetica
La bioenergetica trova la sua genesi nell'opera di Sigmund Freud, il fondatore della psicoanalisi. All'epoca di Freud (periodo vittoriano), le persone soffrivano di un gran numero di malattie per le quali la scienza medica sembrava (continua...)

Il radicamento, grounding
Il radicamento (grounding), intuito da Alexander Lowen, descrive il contatto energetico con la realtà. Allo scopo di avere un buon contatto energetico, è indispensabile che l'energia scorra liberamente verso le parti del corpo che sono (continua...)

le tensioni muscolari croniche, i blocchi
Il termine "armatura" o "corazza" indica lo schema globale delle tensioni muscolari croniche del corpo. Esse si strutturano a scopo protettivo contro le esperienze emotive di una certa intensità. Diventano una schermatura contro gli attacchi (continua...)

il piacere, il principio del piacere
L’orientamento primario della vita è quello di cercare il piacere e sfuggire al dolore. Il piacere promuove la vita e il benessere dell’organismo. Ci apriamo al piacere e ci contraiamo in presenza di dolore. Ma quando la situazione contiene (continua...)

le classi di esercizi di bioenergetica
Ogni tensione muscolare cronica oppure non cronica e generata da un disagio o da uno stress temporaneo di qualsiasi genere e gravità rappresenta una nebbia più o meno fitta nella nostra capacità di sentire il nostro corpo, quindi noi stessi e (continua...)

le strutture caratteriali in bioenergetica, le cinque tipologie
Le strutture caratteriali sono divise in cinque tipologie. Ogni tipologia presenta un particolare sistema di difesa diverso dagli altri. La struttura caratteriale non indica la persona nella sua totalità, ma unicamente la sua posizione difensiva. (continua...)

il carattere schizoide, vivere dentro un inferno di ghiaccio
Per comprendere il tratto schizoide è necessario un lavoro con l’aspetto terrifico dell’esperienza umana, in terapia si lavora molto sugli occhi e sui piedi. L'eziologia di questa patologia affonda le sue radici nel primo periodo di vita (continua...)

il carattere orale, il periodo dell'allattamento, fino a circa due anni di età
Durante l'allattamento. Il fatto di aprirsi e di protendersi comincia con un’ondata di eccitazione al centro del corpo che fluisce verso l’alto attraverso il torace e all’infuori attraverso le braccia, la gola, la bocca e gli occhi. Il sentimento che (continua...)

il carattere psicopatico, un bimbo nella fase oggettuale della
differenziazione (da uno a due anni circa). L'esperienza dello psicopatico nella sua vita infantile è densa di manipolazioni attuate dalla madre nei suoi confronti. Non è infrequente osservare un bambino che, attratto da oggetti, colori e attività (continua...)

il carattere masochista, masochismo sessuale e masochismo sociale
Il masochismo sociale è una pervasiva tendenza ad esprimere un’ampia gamma di comportamenti auto-frustranti nella vita sociale, emotiva e lavorativa. Uno stile di vita. Un problema esistenziale di base in rapporto all’autodeterminazione e (continua...)

il carattere rigido: maschio fallico narcisista, carattere ossessivo, isterico
Le persone rigide tendono ad avere un carattere fermo, inflessibile e orgoglioso. Il capo è tenuto alto e la colonna vertebrale in una costante situazione di erezione, tipica della posizione del militare sull'attenti. All'apparenza si tratta di caratteristiche (continua...)

i modelli evolutivi nell'organizzazione della personalità
I terapeuti bioenergetici tendono a fornire una valutazione globale quanto più precocemente possibile nella transazione terapeutica, per stabilire se la struttura di carattere del paziente sia essenzialmente nevrotica, borderline o psicotica. (continua...)

diritti negati, ideale dell'Io, illusione dell'Io
Per Freud, l’Ideale dell’Io è un’istanza della personalità risultante dalla convergenza del narcisismo, cioè l’idealizzazione dell’Io, e le identificazioni con i genitori, con i loro sostituti e gli ideali collettivi. L’Ideale dell’Io costituisce un modello a cui (continua...)

Dr. Cosimo Aruta
Psicologo - studente del XIX° corso di formazione in analisi bioenergetica (SIAB Milano)

Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Lombardia con il n° 12147